Pátek - 27.6.2008

27. června 2008 v 14:53 | ♥Lonely♥ |  My Diary
váha: 59 kg
snídaně: bílý light jogurt + Miss Fit celozrnné lupínky
svačina: jablko, jahodový nanuk
oběd: caesar salát (KFC)
svačina: 3 broskve
večeře: kuřecí plátek na oliv oleji + zeleninka+ Bebe sušenky
-pití: 2,5 l vody + 0,5 l minerálky + 1 l coca coly light
*aktivity: chůze (80 min), jízda na kole
***Ahojky Kočky.:) Tak jak je? Určo super ne? Dneska musí bejt šťastní snad i emo.:)) Mno, dneska jedeme s tou rodinkou pryč, takže se ozvu asi až v neděli večer, ale všechny jídeláky poctivě zapíšu.:) A taky se budu snažit co nejmíň hřešit. Popravdě, dneska nemám úplně nejlepší pocit z toho nanuku (i když to vypadalo, že to jsou jen rozdrcený zmražený jahody s trochou cukru a byl asi nejmíň kalorickej, co tam v tom mrazáku měli) a taky z toho salátu (byly tam ty kuřecí kousky, který byly určitě smažený, nu..) a nakonec i z těch broskví (v pohodě by stačila jedna nebo dvě). Ale..spočítala jsem si to na e-kalkulačce, což dělám jen výjimečně, když si fakt nejsem moc jistá tou energetickou hodnotou toho jídla a celej můj denní jídelníček byl něco okolo 1000 kcal, takže naprostá pohoda a navíc vzhledem k tomu pohybu - nechám hříchy hříchama a taky je přece vysvědčení a žijeme jen jednou, ne?:) Ju a ty Bebéčka..udělalo se mi v autě špatně, tak mi mamča zastavila na benzíně a ať si něco koupim, tak tu colu (je dobrá na žaludek) a vždycky když mám nedostatek cukru, tak mě třeští hlava ale po tom, co jsem si vzala ty sušenky, se mi udělalo hned líp..:) -Stačí jen občas poslouchat své tělo..:))
Tak ju holčiny, poběžím ještě na ten spinning a pak musím jít balit.. Užijte si víkend, některé z Vás už, jak to známe, u babiček, na táborech, u moře, některé třeba i na brigádách:O :) Budu na Vás určitě myslet, ať se Vám daří.;)
P.S.1: Omlouvám se všem holčinám, kterým jsem nestihla odepsat na komentáře, hned v neděli písnu.:/ :* ;)
P.S.2: S prázdninami proběhla i malá změna designu.;)
papa:*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 petra petra | Web | 28. června 2008 v 6:55 | Reagovat

Já jsem vcera sla rychlou chůzí 3 hodiny v kuse, byl to mazec, s přítelem jsme sli z Dejvic kolem řeky až do řeže - cca 18 km

2 Kitty Kitty | Web | 28. června 2008 v 8:49 | Reagovat

Ten nový design je krásný =) fakt že jo...A to jídlo máš úplně v pohodě, nechápu z čeho si měla výčitky =O

Doufám že si výlet s rodinkou užiješ, pak určitě písni =)

Papa =*

3 An An | E-mail | Web | 28. června 2008 v 12:10 | Reagovat

ahojkyyy:-))) design nádhernýýý :-)))

4 Kate Knightley-your SB Kate Knightley-your SB | Web | 28. června 2008 v 18:13 | Reagovat

jo jo, krásný design.Jsem štastná,že jsou prázdniny ale nešťastná kvůli vízu..a teď si vybrat :D

5 Crazy FelLow♥ Crazy FelLow♥ | Web | 28. června 2008 v 20:26 | Reagovat

čaukííí....tak jak je???Povídej šup co se u vás děje

6 Termi Termi | Web | 29. června 2008 v 12:22 | Reagovat

přeju kráááááásný prááázky...:-*

7 Kitty Kitty | Web | 29. června 2008 v 20:38 | Reagovat

Achojkyyy =)=*=* Kde ste to vlasně byli?? Co počasí, vydařilo se? A přítel je Petr nebo Pavel? =D

Já ze sebe moc radost nemám - nebudeš tomu věřit ale ty chutě na sladké přepadly i mě =(( Fakt mě to štve...

A já sem původem z Hradce Králové ale teď bydlim kousek od Hořic...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama