Úterý - 10.6.2008

10. června 2008 v 16:11 | Lonely |  My Diary
váha: 59 kg
snídaně: 5 plátků ananasu
svačina: jablko
oběd: špenátová polévka
svačina: mrkev
večeře: 1/2 hlávkového salátu
pití: 2 l vody + 0,5 l zel. čaje + 0,5 l bylink. čaje
aktivity: chůze (60 min.)
***Ahojky..tak k dnešnímu jídelníčku..no, moc se mi nelíbí to, že je tam samá zelenina a ovoce - opravdu nemělo jít o odlehčovací den, ale problém je v tom, že momentálně nic jiného doma nemáme (když nepočítam ty "nezdravé" věci pro zbytek rodiny). Ale mamina se zmiňovala, že zejtra jede nakoupit, tak jí aspoň poprosim o pár jogurtů.
Jinak se cítim celkem v pohodě, když neberu v úvahu, že se mi chce strašně spát, protože jsem se včera nakonec dostala do postele v hrůzné 2 hodiny ráno.. A vstávala v 6.. -Takže, půjdu si teď na chvíli lehnout a pak si dám ještě ten salát. Už se na něj těšim..vypadá tak krásně..:D
A taky si dám rozmrazit ňáké celoz. pečivo na zejtra do školy k svačině.:)
Tak se mějte krásně, moc Vám děkuju za komenty, opravdu mi to pomáhá.:) :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Daisy Daisy | Web | 10. června 2008 v 16:22 | Reagovat

ahojky :-))), jj, přesně tak jsem to myslela, že ten tvůj cíl není nereálný, tudíž, že se mi zdá v pohodě :-) Když na to půjdeš zdravě, pak není co řešit :-) Máš pravdu, že já mám kolem 50 kilo a jsem naprosto spokojená, i když by mi nevadilo ještě třeba tak 3-4 kilča nabrat, prostě už je mi to fuk, hlavní je zdraví, na váhu už ani nelezu, jen v případě, že se mi zdá, že jsem malinko zhubla, to se pak zkontroluju a snažím se to napravit, mám z nízké váhy daleko větší strach než z vysoké, divný, co? :-) Ale po tom, co jsem s jídlem blbla už bych nikdy nechtěla vážit nějak extrémně málo, myslím, že těch 50-52 je ideální :-) Tak se měj hezky a nezlob se, že hodím připomínku, chtělo by to nějaké bílkoviny, abys nehubla svaly, třeba šmakouna, cottage, kuřecí a rybí maso :-) pa

2 Ribbed Olive Ribbed Olive | Web | 10. června 2008 v 18:17 | Reagovat

dobrej výkon: )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama