Úterý - 24.6.2008

24. června 2008 v 23:24 | ♥Lonely♥ |  My Diary
váha: 59,5 kg
snídaně: miss fit lupínkydvě hrsti + bílý light jogurt
svačina: fitness tyčinka, jablko, broskev
oběd: pomeranč, meruňka
svačina: rajče, mrkev
večeře: zeleninový salát s jogurt. zálivkou, celozrnné lupínkypět hrstí
-pití: 2,5 l vody
*aktivity: chůze (80 min.)
***Ahoj Kočky.:) Tak sem poslední dobou píšu už né tak pravidelně jako dřív, ale mám co dělat, abych se sem vůbec dostala.. Málo času, nu.. Ty prázdniny se tak blíží, co?:) Tolik se těším!!!:)
Nu a k dnešnímu jídelníčku - měla bych asi tak dvě drobné výtky a jistě mi dáte za pravdu.:) Tákže: 1)Ten oběd mohl být trošku větší a jiného typu (např. rýže s masem) a 2)ty celozrnné lupínky večer už taky asi moc dobrý nebyly..
Ale tak co..:) Každý den nemůže být jak podle učebnice na dokonalé hubnutí, ne?:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunna Sunna | Web | 25. června 2008 v 7:52 | Reagovat

No, celozrnné lupínky na večer být nemusely, ale i tak je to krásný jídelníček, vážně:) A na prázdniny se těším taky hrozně moc..:o) Už za pár dní nám to začíná:)

Těhotná bych být neměla, tak doufám, že se nepletu:-D Ne, to fakt asi ne..:)

Kdybych ještě chtěla hubnout, tak by to určitě šlo, ale třeba po ránu když se dívám do zrcadla, tak si připadám už vážně hodně hubeně a nechci být žádná kostra..:) No ono to celé začalo tím, že jsem začala držet protikvasinkovou dietu, při které nesmíš jíst vůbec žádné cukry ani bílou mouku a ještě kdoví co a protože jsem se těch kvasinek vážně hrozně moc chtěla zbavit (drželo se mě to snad půl roku skoro v kuse), tak jsem to asi měsíc vydržela.. ale byl to teda docela děs, nemohla jsem jíst ani sladké ovoce a tak.. No ale hned po prvním týdnu jsem měla dole dvě kila, tak jsem si říkala, že na tom vypuštění bílé mouky a sladkého asi něco bude a po tom měsíci jsem se v tom snažila co nejlíp pokračovat, když už jsem si na ten režim zvykla.. No a pak jsem začala zase doma víc cvičit, začala jsem chodit na spinning a od ledna, kdy jsem začala s tou dietou do května jsem shodila asi 4-5 kilo.. (na 55), což mi docela vyhovovalo, jenže potom jak začalo být teplo a taky hodně učení, tak jsem na to jídlo nějak neměla myšlenky a za červen jsem zhubla ještě ty 2-3 kila.. Takže tak:o) Asi ty nejhlavnější změny, které jsem udělala v jídelníčku byly vypuštění té bílé mouky a cukrů.. Kupuju si převážně všechno celozrnné a ani tak toho pečiva většinou moc nejím a hlavně jsem se postupně odnaučila všechno sladit:)

2 Tanya Tanya | 25. června 2008 v 9:41 | Reagovat

kraaasne...ano nebylo to nejlepsi. ja byla do vecere pryc vis...sem pobihala po praze :D:D:D:ED:D:D xoxox

3 zlaticko zlaticko | Web | 25. června 2008 v 11:41 | Reagovat

podla mna to je jedalnicek uplne ok... ja by som za taky ziadne vycitky nemala :-)

mno a dakujem za komentik, este zvazim, ale popisala si to celkom pozitivne ;-)

pekny den prajem.

4 Kitty Kitty | Web | 25. června 2008 v 13:51 | Reagovat

Prosimtě dyť to je v pohodě, podívej se na můj dnešní oběd, taky nic moc =D Ale dneska sme měli těžkej den...Jeli sme do Litoměřic pro druhého kocourka =) A včera měl svátek i můj kluk a nevlastní tatík =D

A co on, je línej běhat s Tebou? =D Nebo si to někdy otočte =D

A víš co, přečti si můj deníček z 23.6. , tam je to tak nějak podrobněji co se týče toho mého hubnutí =) Jen Ti řeknu asi to, že tehdy když sem shodila nejvíc to s těma chutěma bylo úplně v pohodě...Zato teď =D A zbytek si tam přečti jo? =)

5 Fairy Fairy | Web | 25. června 2008 v 19:14 | Reagovat

ale zhubla si půl kila! gratuluju! spřátelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama