Pátek - 11.7.2008

11. července 2008 v 20:48 | ♥Lonely♥ |  My Diary
váha: 59 kg

snídaně: 3 hrsti vícezrnných lupínků + polotuč. mléko, pomeranč
svačina: rohlík, krajíc chleba + česneková pomazánka, poličancca 30 g
oběd: Mila řezy (100 g), eskymo,vanilkový kornout
svačina: Mila řezy (100 g), 6 kostiček 70% čokolády
večeře: 3 krajíce chleba s česnekovou pomazánkou
-pití: 3 l vody + 0,5 l zeleného čaje
*aktivity: brigáda (8 hod.)
***Ahojky..tak jako první bych chtěla říct, že jsem připravená na komentáře typu, jak jsem nemožná a že ty moje pokusy o Zdravý životní styl spíš vypadají jako výsměch.. Budu Vám totiž muset dát za pravdu. Upřímně se stydím, ale, nechce se mi to tu nějak rozebírat, vymýšlet si důvody PROČ a podobně..
"Dokonce" už nemám ani moc sílu slibovat.. Nevím, kdo z Vás by mi chtěl taky věřit.. Na druhou stranu ale..ta brigáda mě fyzicky celkem vyčerpává a ..ale nic radši už..:)) :/
-Zkusím si teď dát očistný víkend přežitej hlavně na ovoci a zelenině a pak najet zase na zdravou stravu.. A pokud to nevyjde a já to zase začnu kazit a s*át na to, tak by asi bylo na místě přemýšlet o zrušení blogu, protože je mi tím pádem celkem na nic.. Blog o hubnutí a zatim..
No nic, nebudu předcházet a uvidíme prostě co bude.. Vy se holčiny držte, alespoň někdo to musí dokázat.. A třeba jednou i já..;)
..Upřímnej pozdrav Tanye..;) :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Valerinka Valerinka | Web | 11. července 2008 v 21:46 | Reagovat

ty nestresuj, prosím tě... pár pokažených dnů nic neznamená.. kdybys mě viděla, jak jsem se cpala před státnicemi, to bys padla.. však jsem taky přes dvě kila nabrala... prostě brigáda ti trošku komplikuje situaci no... jinak s tvým komentem u mě naprosto souhlasím... raději nemyslet na hezké věci a dělat něco pro sebe.. trápení nemá smysl... i když přežít večery, to je děs... ale říkám si, že dva dny uběhly docela rychle.. to je jedna čtvrtina... příští týden už budeme dopoledne spolu, takže suprové :) pořád se snažím něco dělat... a nejlepší je nakupování :) jinak pohyb myslím v pohodě, jedna z mých zásad byla aspoň půl hodina denně.. někdy mě to chytne a cvičím třeba hodinu a půl, jako včera... ale nechci se zas přetrénovat, přeposilovat.. takže cvičení na zpevnění těla zařazuju každý druhý den ;) hezký večer.. a drž se!

2 An An | E-mail | Web | 12. července 2008 v 10:40 | Reagovat

ahojky, souhlasím, pro pár dní skažených, přece nebudeš rušit,  

u mě je to většinou to samý...sic jsem taky uvažovala o zrušení ale pořád ho mám:-) to se hold někdy stane, že to přeženem, a když to vezmeš tak sic moc zdarvej ten jídelníček není, ale myslím že je úplně normální:-))) tak se nestresuj a koukej na to jinak:-) papa An

3 laurik laurik | 12. července 2008 v 18:27 | Reagovat

nestresuj sa fakt nemas preco,je to noramalne papkanie ved potrebujes energiu moja.fakt telo to potrebuje zo vsetkeho

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama